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补脑益智汤：健脑益智，强筋壮骨

材料鳝鱼250克，猪肝250克，何首乌30克，枸杞子20克，葱花10克，酱油10毫升，猪油20毫升，料酒10毫升，盐3克，味精2克，湿淀粉10克。做法鳝鱼、猪肝分别洗净切片，何首乌煎汁，枸杞子捣细。将鳝鱼、何首乌汁加适量

夏季饮食养生不能少了这六种豆类

在夏天饮食养生中不能少的就是豆类食物。豆类食物有很多种，不同的豆类有不同的功效和作用。今天，小编就来为大家介绍一下夏天必吃的6种豆类食物是哪些，快来一起了解了解吧。豆类的营养价值豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五

为白领办公族预防青光眼支招

每天面对电脑屏幕是青光眼高危族日本的一项研究发现，长期每天面对电脑荧光幕9小时或以上的人士，患上青光眼的机会是低、中量使用者的两倍，而且近视患者更是高危人士，严重青光眼患者更有失明的危险。日本东邦大学医学部的医生向4间日

木瓜大米芝麻粥——滋润皮肤润肠通便

木瓜大家都很熟悉的吧，而且经常吃，经常吃木瓜的话可以有很好的滋润肌肤的作用和效果，而且还有瘦身减肥的作用哦。可以丰胸通乳。木瓜的食用方法有很多，下面就来看看木瓜大米芝麻粥的做法吧。木瓜大米芝麻粥营养价值:蛋白质，脂肪，糖

家有百香果，毒素排光光

提到百香果，很多人对它都不是很熟悉，百香果又叫西番莲，是一种芳香水果，有“果汁之王”的美誉。不仅如此，百香果的营养价值非常高，经常食用具有养颜、排毒（皮肤排毒）、抗癌、助消化等功效，下面，带你看看百香果有哪些功效……百香

面筋是什么制作面筋的方法

烤面筋，是我们平常十分喜欢吃的一种街边小吃，而面筋，在我们的生活中也是十分常见的一种食材，但大多数人虽然喜欢吃面筋制作的各种小吃，但是，其对于面筋的组成和制作方法，却毫不了解。据史料记载，面筋始创于我国南北朝时期，是素斋

劳动能有助儿童智力发育

一个人有无劳动的兴趣和习惯，将影响自己的一生。大量事实表明，不论知识水平、家庭背景、经济收入如何，种族肤色如何，凡是从小做家务、热爱劳动的人到了中年以后往往特别能干，工作成就大，生活也很美满。凡是从小就好吃懒做、不爱劳动

包皮炎的预防工作要怎样做好

男科专家指出：很多男性因为在日常生活中对个人卫生做的欠佳，从而导致包皮炎疾病的发生，由于该病症是男性们发病率极高的病症之一，包皮炎导致的危害也是非常可怕的，人们要注意包皮炎会受到不利因素的影响，生活中要注意积极的治疗，从

女性更年期吃什么好女性更年期饮食要点

更年期的女性，经常会出现头晕目眩、心悸、浑身燥热、四肢冰凉等生理病症。而且心理上也会烦躁不安，脾气暴躁。那么如何能够让女性朋友平稳度过更年期呢？在饮食方面我们应该注意以下方面。更年期女性饮食原则更年期女性饮食要清淡，少吃

面对宝宝尿床，智妈咪有良策

宝宝1岁10个月了，夜里睡觉时还尿床，搞得屋子里味很大，老得洗床单。而且天凉的时候，夜里尿床孩子多受罪啊!我也试过一些办法，比如睡前少给孩子喝水，但没有效果。怎么办好呢？养成定时排便习惯前几天，有个同学来我家里玩，一进屋

豆腐白菜煲——清热润燥生津止咳

说起豆腐，相信大家都很熟悉的啊，而且营养物质丰富，经常吃些豆腐的话可以有很好的保健的作用和效果，而且还可以有提高免疫力的作用。白菜和豆腐一起吃，可以有很好的清热润燥的作用，对于生津止渴有好处，大家来看看豆腐白菜煲的做法吧

爆鱿鱼卷——缓解贫血预防骨质疏松

鱿鱼是我们经常吃的海鲜的一种，它的肉质鲜美，而且营养物质丰富，还可以有促进食欲的作用，鱿鱼须是大家都喜欢吃的部位，可以有很多的食用方法，适合多种的人群，可以补充丰富的蛋白质和矿物质，今天介绍爆鱿鱼卷的做法，可以增强骨质。

痛经痛的厉害怎么办？先查子宫内膜异位症

如果随时间的变迁，女性””痛经””越来越重，在有性生活后也难以好转，要考虑”子宫内膜异位症”。有不少女性子宫内膜异位，使子宫、附件产生粘连、固定，往往在性生活时”疼痛”，也称为性交痛。如果人流或宫腔内手术、损伤、刮宫，也

预防感冒与治疗两手抓

避免与感冒患者接触，特别是手的接触。有实验研究报道应用杀病毒纸巾和保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。寒冷季节感冒多见的部分原因与病毒类型有关，也可能与寒冷导致室内家庭成员或人群聚集增加与拥挤有关。感染症状受宿主

雪莲果怎么吃雪莲果的功效与作用

雪莲果又名晶薯、菊薯、神果、地参果等，原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，是热带高山水果，果肉吃起来，口感却很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。下面小编就来介绍一下雪莲果的功效与作用！雪莲果的功效

青光眼患者应慎用的药物

”青光眼”，是一种发病迅速、危害性大、随时导致”失明”的常见疑难眼病。其特征是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害。对于青光眼患者来说，在伴发”心绞痛”、”感冒”等疾病时，

治疗早泄要注意哪些要点呢？

早泄严重影响了夫妻的性生活，也给男性朋友带来了烦恼。那男性朋友应如何治疗早泄呢？有哪些注意要点？下面就来具体的了解一下。1、自信首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，

吃香菇能保护老年人的心血管

每个人都希望能长生不老，不过现在人们都已经知道草木枯荣自有定理，生老病死也是人生的常态。无论是在哪一个城市，医院总是属于最为繁忙的一个场所，被疾病折磨的人们渴望在这里得到治疗，将病痛赶出体外。近些年，大众的生活水平已经获

枸杞子的吃法 “水果伟哥”枸杞的花样吃法

中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞茶：枸杞

玉米粒香蕉粥——开胃益智促进食欲

现在的人们生活质量提高了，对于健康的重视程度也在不断地提高。喝粥是一种养生的方式，也是很常见的饮食的一种。不同的粥品营养物质不同，玉米大家都吃过，玉米粥也比较常见，来看看这道玉米粒香蕉粥的做法，可以有健脾胃的作用，还可以

新生儿7天内应该筛查听力

常言道，“十聋九哑”。据统计，听力障碍在正常新生儿中的发病率为千分之一至千分之三，而重症监护病房抢救的新生儿，其听力障碍的发病率可高达百分之二至百分之四。如何预防听损儿童因聋致哑？听损儿童能否恢复听力呢？3月3日是第十一

中老年人挺胸翘脚益心肺

俗话说：＆ldquo；人过六十岁，弓腰又驼背。＆rdquo；不管何种原因出现的弯腰驼背对健康都有害。有关专家提出，中老年人如果像年轻人一样尽量并经常昂首挺胸，不仅有助于延缓腰颈椎发生病变，还能增强肺活量，对健康大为

儿童近视要分清真假近视对症处理

儿童近视是屈光不正的一种，和成人近视的特点有所不同，具有调节异常、呈进展性、易受多因素干扰的特点。孩子近视宜分清真假再对症下药。首先，要判断孩子是真性近视还是假性近视。真假性近视最好的鉴别方法就是到专业医院

控好胆固醇就能稳住动脉粥样硬化斑块

我们常说的＆ldquo；斑块＆rdquo；是动脉粥样硬化斑块的简称。它们是镶嵌在动脉壁内层的一些黄白色、质地像冷却后粥皮样的小块状东西。　别看这些粥样斑块不起眼，只是薄薄一层，但如果放任不管，它们就会慢慢变大，最后导致

老鹅煲——清热解毒降低血压

鹅肉大家都吃过吗，之前很多人都没有尝试过，不过现在的人们生活水平提高了，对于饮食也有了新的认识和看法，鹅肉的营养价值高，而且吃法也比较多，一起来看看老鹅煲的制作方法以及食谱简介吧。老鹅煲的做法老鹅剁块洗净，在冷水锅置火上

抗癌水果具有独特抗癌功效的水果“猕猴桃”

中医认为，猕猴桃性寒味甘酸，归肾、胃经，具有调中理气、生津润燥、解热除烦、利尿通淋、和胃降逆的功效。现代食品研究则发现，在各种水果中，猕猴桃营养成分含量最丰富、最全面，不含胆固醇，维生素C量及食用纤维素含量达到优秀标准，

孕期多补钙宝宝不近视？

钙，不仅对孕妈咪的健康非常重要，更是保护胎宝贝健康发育的重要元素。医学发现，缺钙的孕妈咪所生的宝贝在少年时患”近视”眼的几率高于不缺钙孕妈咪所生宝贝的3倍。因此，怀孕期间补充足够的钙是非常必要的。妊娠早、中、晚期，推荐孕

吃这6种食物会加速脱发

现如今人们越来越关注食品的营养价值及其他益处，但有关专家证实，即使一些食品的益处很多，也并不意味着我们必须要食用这些食品，因为一些我们所熟悉的有益食物可能会给我们的外貌带来不利影响。以下6种食物都会加速脱发（脱发吃什么好

西红柿炖豆腐：清热解毒

材料：西红柿2个、豆腐1块，青菜、植物油、盐各适量做法：将西红柿、豆腐分别洗净、切块，锅内放油烧热，下锅小火煸炒西红柿至汤汁状，下豆腐，加入适量的清水、盐，大火烧沸转小火烧至收汤，加少量青菜即可。功效：西红柿性微寒、味甘

“挑食”有助于防治宫颈癌

”宫颈癌”的发病除了与早婚、早育、”慢性宫颈炎”等癌前病变关系密切外，的确与饮食也相关。而恰当的挑选食物，对于预防、对抗宫颈癌都有相当的积极影响。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下，从而诱发宫颈癌。

老人年过六十饮食最易犯六错

健康饮食是养生的重要内容。美国“网络医学博士网”最新载文总结出了60岁后饮食营养方面最容易犯的6大误区，并给出专家建议。60岁后，新陈代谢减速，需要营养更少。美国塔夫茨大学衰老研究中心专家爱丽丝·H·利希滕斯坦博士表示，

车前子治痛风吗

车前子治痛风吗？车前子是大车前、车前、平车前、海滨车前、长叶车前的别称，功能利水通淋、渗湿止泻等，听说可以治疗痛风，那到底是不是真的呢？将为你揭晓车前子治痛风吗？车前子治痛风吗？车前子能治痛风，车前子主要有清热利湿、渗湿

关节疼痛不妨给它加个垫子

王老师是个67岁的退休教师，工作期间任劳任怨，兢兢业业，一生桃李满天下，深受同事和学生的爱戴。退休后本该享受幸福的晚年生活，可他却怎么也开心不起来。原来，由于王老师因为终生执教，长期站立工作的原因，导致两侧的膝关节退变严

鸡丝河粉捲——安神强免疫

河粉大家都吃过吗，它不是面条也不是粉丝，是一种用米粉做的食物，是一种名小吃，价格不贵，而且很有营养，口感好，适合很多的人群食用哦。河粉可以炒着吃，也可以凉拌，具有安神增强免疫力的作用，我们来学习一种新的做法鸡丝河粉捲。鸡

为什么男人“要害”特别怕打？

中国性学会理事易平答：男性”生殖器官”又被称为“要害”，包括阴茎和睾丸。其中，睾丸是个捏不得、打不得的“娇嫩”器官，这主要有两个原因。一是因为睾丸神经分布非常丰富，对”疼痛”也就十分敏感。平时用力捏一下，男性就会觉得特别

墨鱼饭——美容补气养血滋阴

吃鱼是中国的传统，餐桌上少不了鱼的存在，鱼肉的营养价值是比较高的，而且还可以让你补充丰富的蛋白质和钙质，当然不同的鱼肉营养价值也是有所区别的，墨鱼大家都吃过吗，是一种美容补气的类型，下面介绍墨鱼饭的做法。墨鱼饭墨鱼饭所需

轻度宫颈糜烂可以调理未婚女性要尤为防范

”宫颈糜烂”是现在对女性危害比较大的一种疾病，它对女性的危害千万不要不当回事。正确进行轻度宫颈糜烂的调理对女性朋友是十分重要的，可以帮助轻度子宫颈糜烂患者更好的接受治疗。那么轻度宫颈糜烂的调理方法有哪些呢？下面就来了解一

乳腺炎怎么办？新手妈妈怎么预防乳腺炎？

每天以棉球沾水或婴儿油清洁乳房及阴道，但应避免使用皂碱，因为它会将一些涂擦在乳房上保护皮肤免于干燥及龟裂的油脂洗掉。小心的照顾您的乳房，切勿用力擦干，小心拍干即可。每次哺乳前或后都不需要清洁阴道，记住在您穿上胸罩之前最好

三类蔬菜助宝宝降火

大人上火可以选择喝凉茶，吃降火药，那么宝宝又该喝什么呢？俗话说“是药三分毒”，与其让宝宝吃药，不如从日常的饮食中加以调节，有几种蔬菜能降火，宝宝平时可以多吃一些。1、韭菜韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多吃一些，

肾小球肾炎有哪些危害？冬瓜食疗可治慢性肾炎肾小球

”肾炎”有很多种类，尿酸沉淀在肾脏，对肾组织造成炎症和摧毁称为”痛风”性肾炎。尿酸主要沉淀在肾间质和肾小管，肾小管上皮萎缩、退变，并损害肾小管功能，病人常有”夜尿增多”、”多尿”、尿比重降低。肾间质可出现”水肿”和炎症反

感冒喝什么汤感冒后可以喝那些汤

感冒（感冒吃什么）了可以喝的汤有：1、青菜汤。感冒后肠胃比较弱，喝青菜汤不会给胃肠道增加负担，有助于消化，还能补充维生素。2、雪梨汤。雪梨虽然带有凉性，但是将雪梨炖汤不仅可以清热润肺，还能缓解感冒。3、鸡汤。鸡汤含有丰富

新生儿鹅口疮的防治护理

鹅口疮是一种由白色念珠菌等真菌引起的口腔黏膜的炎症，多发生于新生儿和婴幼儿。白色念珠菌可以在健康人的皮肤、肠道、阴道寄生。由于孩子入口的东西不干净：乳具消毒不干净、乳母的乳头不干净、照顾孩子的人手不干净造成孩子所用物品污

吃榴莲的好处，治病又强身

榴莲是很有营养价值和药用价值的水果，但是它的味道确实不怎么好，有的人因此不喜欢吃，但是它确实是很好的水果，有很多好的功效，下面我们就来看看吃榴莲的七个好处吧。一、滋阴壮阳榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉1

小儿紫癜性肾炎的护理方法

生活护理：1、注意休息，避免劳累，避免情绪波动及精神刺激。防止昆虫叮咬。去除可能的过敏原。2、注意保暖，防止”感冒”。控制和预防”感染”，在有明确的感染或感染灶时选用敏感的抗生素，但应避免盲目地预防性使用抗生素。3、注意

手足口病症状图片手足口病的初期症状

手足口病是一种常见及轻微、但传染度颇高的传染病，是由多种肠道病毒引致，4岁以下易得。如何知道小儿患有手足口病呢？当然先要了解手足口病初期症状开始，下面就为大家详细介绍。手足口病的初期症状1.发热宝宝手足口病初期症状最为明

冬季幼儿园宝宝穿衣指南

天气渐渐冷了，孩子们的衣裤越穿越多，每天都暖暖活活的来到幼儿园。可是很多家长只注意孩子今天穿的够不够多，够不够暖，却往往忽略了其他一些同样很重要的因素——比如孩子穿的衣服是不是够轻便，是不是利于穿脱和整理？在幼儿园里生活

酸奶减肥法自制酸奶减肥食谱越吃越瘦

酸酸甜甜的酸奶是女生们的最爱，可很多人都以为吃酸奶会长胖，其实酸奶不仅不会长胖还有减肥丰胸的功效，MM们放心大胆的吃吧！下面就为大家分享自制酸奶减肥食谱的各种做法。酸奶+竹盐一杯酸奶+竹盐2g克，当早餐食用。功效：酸奶盐

尿毒症患者的有什么饮食原则

许多人由于对自己的饮食问题不加注意，容易引起”尿毒症”。得了尿毒症的饮食原则需要注意什么呢？尿毒症的产生，不仅会给患者健康造成十分不利的影响，还会导致身体营养流失，使患者机体的营养失去平衡，这对患者的健康是不利的。所以，

预示宝宝弱视的5个症状斜视

宝宝的眼睛健康爸爸妈妈们一定要注意，如果宝宝出现以下的症状，要警惕宝宝”弱视”。注意宝宝的这些征兆，小心弱视就要来了1、喜欢愣神或专注某物时出现了“对眼儿”。2、看东西的时候很吃力，喜欢凑得很近。有这种表现的宝宝说明”视

国家医保局：不会降低医保待遇

据新华社电国家医保局日前发布的关于城乡居民基本医疗保险门诊保障政策的解读指出，城乡居民医保个人（家庭）账户取消并不会降低居民的医保待遇，而是通过推进门诊统筹进行替代。国家医保局会同财政部此前印发的《关于做好2019年城

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木瓜大米芝麻粥——滋润皮肤润肠通便

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